Top Santé TV
Fais ton sport à la maison ! - S02E25
Cardio spécial jambes
Magazine sportif
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Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une séance axée sur les jambes afin de travailler les fessiers, les quadriceps et le cardio. Nous allons débuter par un échauffement de 5 minutes. Puis nous allo…
À quelle heure et sur quelle chaîne voir Fais ton sport à la maison ! - S02E25 ?
📺 Chaîne
Top Santé TV
🕐 Heure de diffusion
05:35 – 06:22
Le 12/05/2026
📝 Synopsis
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour une séance axée sur les jambes afin de travailler les fessiers, les quadriceps et le cardio. Nous allons débuter par un échauffement de 5 minutes. Puis nous allons effectuer des squats et des fentes. On enchaîne ensuite avec des exercices plus dynamique comme des montées de genoux, les jumping jack, des squats jump pour sculpter et tonifier nos jambes tout en travaillant nos abdominaux.
🎭 Genre & Année
Magazine sportif
Fais ton sport à la maison ! - S02E25 est diffusé
le 12/05/2026
à 05:35
sur Top Santé TV.
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