Top Santé TV
Fais ton sport à la maison ! - S02E16
Cardio complet du corps 01
Magazine sportif
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Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous nous retrouvons pour faire un circuit training complet, en débutant par le bas du corps, puis par le haut du corps. Pour le bas du corps nous allon…
À quelle heure et sur quelle chaîne voir Fais ton sport à la maison ! - S02E16 ?
📺 Chaîne
Top Santé TV
🕐 Heure de diffusion
06:56 – 07:42
Le 16/05/2026
📝 Synopsis
Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous nous retrouvons pour faire un circuit training complet, en débutant par le bas du corps, puis par le haut du corps. Pour le bas du corps nous allons faire des squats, des sauts, travailler les adducteurs et le tout en cardio. Pour le haut du corps, les exercices sont du rowing, des élévations pour solliciter les épaules et le travail des triceps, le tout sans besoin de matériel.
🎭 Genre & Année
Magazine sportif
Fais ton sport à la maison ! - S02E16 est diffusé
le 16/05/2026
à 06:56
sur Top Santé TV.
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