Tous les programmes Sport à la TV

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Volley-ball : Match amical international

2026

France - Hongrie, match de préparation de la Ligue des Nations 2026.

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Dans ma fédé

Un rêve américain : au coeur des Bleus à Los Angeles (avec Léon Marchand)

2025

Quoi de mieux pour débuter l'année 2026 que de se retrouver en Californie ? L'équipe de France de natation s'est envolée pour Los Angeles, en janvier, pour lancer définitivement son olympiade les menant jusqu'à la cité des Anges en 2028. Entre découverte du potentiel futur bassin d'entraînement des Bleus avant les Jeux, découverte d'une ville aux multiples facettes et à l'étendue démesurée, découverte aussi du stade qui accueillera le bassin des Jeux, les Tricolores ont quand même travaillé dans les bassins, sans oublier leurs ambitions pour les Euros de Paris 2026.

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Dans ma fédé

Un rêve américain : une compétition au coeur des Bleus à Austin (avec Léon Marchand)

2025

Après le stage à Los Angeles, les Bleus de l'équipe de France de natation course se sont envolés pour Austin, au Texas, pour la première étape du TYR Pro Swim Series. Dans la piscine où s'entraîne Léon Marchand, les Tricolores ont découvert un autre aspect des Etats-Unis, la compétition. L'occasion pour eux de faire le point sur leur état de forme, les bons et les mauvais points à garder pour la suite de la saison.

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Volley-ball : Ligue A Féminine

2026

Finale retour de la Saforelle Power 6 de volley-ball féminin.

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Squash le Mag

Episode 7

Dans cet épisode 7 de Squash le Mag, retrouvez le portrait de l'internationale tricolore Enora Villard, l'actualité du squash mondial avec le retour d'un tournoi majeur PSA à Paris et un focus sur le club du TOAC, à Toulouse.

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Moteurs

24 MX Tour. 1re étape à Castelnau-de-Lévis

2026

Découverte de l'intérieur de la première étape du 24 MX Tor à Castelnau-de-Lévis !

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La victoire est en elles

Avec Camille Sénéclauze

2025

Cette semaine, Camille Sénéclauze est invitée sur le plateau de La victoire est en elles. Avec Virginie Massé, cette championne de para triathlon revient sur son parcours, sa maladie et ses combats. Dans la dernière partie de l'émission, Julie Caron - rédactrice en chef de auféminin - nous présente une sacrée championne !

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Dans ma fédé

L'équipe de France de la police nationale réunie à Bessans ! (1re partie)

2025

Les équipes de France de la Police Nationale, d'été et d'hiver regroupées pour un stage !

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Volley-ball : Match amical international

2026

France - Hongrie, match de préparation de la Ligue des Nations 2026.

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Squash le Mag

Episode 7

Dans cet épisode 7 de Squash le Mag, retrouvez le portrait de l'internationale tricolore Enora Villard, l'actualité du squash mondial avec le retour d'un tournoi majeur PSA à Paris et un focus sur le club du TOAC, à Toulouse.

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La victoire est en elles

Avec Maëlyn Michel

2025

À seulement 22ans, Maëlyn Michel vient d'être sacrée pour la première fois championne d'Europe d'Haltérophilie, à l'arraché. La Normande, qui baigne dans cette discipline depuis toute petite grâce à sa famille, confirme ses très bons résultats chez les jeunes, et continue de rêver des Jeux de Los Angeles 2028.

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La victoire est en elles

Avec Maëlyn Michel

2025

À seulement 22ans, Maëlyn Michel vient d'être sacrée pour la première fois championne d'Europe d'Haltérophilie, à l'arraché. La Normande, qui baigne dans cette discipline depuis toute petite grâce à sa famille, confirme ses très bons résultats chez les jeunes, et continue de rêver des Jeux de Los Angeles 2028.

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MMA : MMA League Elite

France - Irlande

2026

Choc des Nations sous la forme d'un gala en soirée autour d'un concept simple - 2 pays, 9 combats, 1 seul vainqueur !

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Basket Landes - Bourges

Basket-ball. La Boulangère Wonderligue Finale d'appui.

2025

Match 3 de la finale de La Boulangère Wonderligue entre Basket Landes et Bourges à Mont de Marsan.

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Bridge Club

Le Bridge, un sport de jeune !

2026

En France, le bridge rassemble près de 1,5 million de joueurs, dont plus de 76 000 licenciés répartis dans plus de 1000 clubs sur tout le territoire. Au-delà des idées reçues, le bridge séduit de plus en plus de jeunes. Pour en parler, Patrick Chêne reçoit Anaïs Leleu et Léo Rombaut, jeunes champions de la dicipline ainsi que Géraldine Gadé, vice-présidente de la Fédération française de bridge et professeur.

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Skyrunning : Skyrace des Matheysins

2026

Course en montagne pratiquée à très haute altitude, la Skyrace des Matheysins, longue de 25 km, propose jusqu'à 1950 de dénivelé positif avec notamment à gravir, le Saint-Honoré (1500m), Col de l'Oullière (2023 m) ou encore le Tabor (2389m).

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Volley-ball : Ligue A Féminine

2026

Finale retour de la Saforelle Power 6 de volley-ball féminin.

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Le P'tit Pac

Saison 3 - Episode 8

Un jeu dérivé du célèbre \" Petit Bac \" qui va mettre vos connaissances à l'épreuve ! Cette semaine, Florence Gall, Raphaëlle Cordes, Axel Clerget et Arnaud Ramsay !

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Jiayou

La rencontre

2025

Que se passe t-il quand le Parkour et le Kung-Fu se rencontrent ? Alwena retrouve deux experts en la matière, Yoann Leroux multiple champion du Monde de Parkour, et Loan Drouard, vice-champion du monde de Wushu.

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Squash le Mag

Episode 7

Dans cet épisode 7 de Squash le Mag, retrouvez le portrait de l'internationale tricolore Enora Villard, l'actualité du squash mondial avec le retour d'un tournoi majeur PSA à Paris et un focus sur le club du TOAC, à Toulouse.

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Dans le viseur

L'arbalète match et l'arbalète field

2026

Ancienne championne de gymnastique acrobatique, Maxine Eouzan part à la découverte des douze disciplines de la Fédération française de tir (FFTir). Aujourd'hui, direction le club de tir de Chatenoy-le-Royal en Saône-et-Loire pour tester l'arbalète match et l'arbalète field.

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Superbike : Championnat de France

2026

Yamaha Challenge 700 (1ère course) du Championnat de France FSBK.

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Les Micros d'Or

Retour sur la cérémonie 2025

Dans cette nouvelle émission dédiée aux Micros d'or, Christophe Pacaud et ses invités reviennent sur la cérémonie 2025. L'occasion de parler en détail du Prix du Public remporté par Sport en France, mais également de se projeter sur les Micros d'or pour demain, qui auront lieu début juin 2026 à Mandelieu-la-Napoule.

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24 MX Tour

Etape 3, à Romagné

2026

Résumé de la troisième étape 24 MX Tour à Romagné, au progarmme les manches espoirs, Juniors, MX1 et MX2 !

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Volley-ball : Match amical international

2026

France - Hongrie, match de préparation de la Ligue des Nations 2026.

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Paroles de président

Jacques Lajuncomme Pataut (surf)

2026

La parole aux présidents de Fédération ! Aujourd'hui c'est Jacques Lajuncomme Pataut qui est l'invité de Patrick Chêne pour parler d'une Fédération qui n'a intégré les Jeux que depuis deux Olympiades : la Fédération Française de Surf. Retour sur les origines de cette discipline, ses pratiquants et sur le projet fédéral mis en place par Jacques Lajuncomme.

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Basket-ball : La Boulangère Wonderligue

2025

La hiérarchie a été respectée et le leader de la saison régulière, Basket Landes, affronte son dauphin en final, Bourges. Chez elles au Prado, les Berruyères espèrent s'imposer.

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MMA : MMA League Elite

France - Irlande

2026

Choc des Nations sous la forme d'un gala en soirée autour d'un concept simple - 2 pays, 9 combats, 1 seul vainqueur !

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La victoire est en elles

Avec Sandra Berger

2025

Rencontre avec Cécile Hernandez qui est devenue, à Milan-Cortina, double championne paralympique de snowboard cross.

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Basket Landes - Bourges

Basket-ball. La Boulangère Wonderligue Finale d'appui.

2025

Match 3 de la finale de La Boulangère Wonderligue entre Basket Landes et Bourges à Mont de Marsan.

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La victoire est en elles

Avec Camille Sénéclauze

2025

Cette semaine, Camille Sénéclauze est invitée sur le plateau de La victoire est en elles. Avec Virginie Massé, cette championne de para triathlon revient sur son parcours, sa maladie et ses combats. Dans la dernière partie de l'émission, Julie Caron - rédactrice en chef de auféminin - nous présente une sacrée championne !

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La victoire est en elles

Avec Maëlyn Michel

2025

À seulement 22ans, Maëlyn Michel vient d'être sacrée pour la première fois championne d'Europe d'Haltérophilie, à l'arraché. La Normande, qui baigne dans cette discipline depuis toute petite grâce à sa famille, confirme ses très bons résultats chez les jeunes, et continue de rêver des Jeux de Los Angeles 2028.

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Argonautes (Aix-en-Provence) - Blue Stars (Marseille)

Football américain. Championnat élite division 1 10e journée.

2026

Argonautes (Aix-en-Provence) - Blue Stars (Marseille), 10ème journée du championnat de France de D1 Elite.

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Pelote basque : Championnat de France de main nue

2026

Finale du championnat de France main nue de pelote basque.

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Superbike : Championnat de France

2026

Superbike (2ème course) du championnat de France FSBK.

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Basket-ball : La Boulangère Wonderligue

2025

La hiérarchie a été respectée et le leader de la saison régulière, Basket Landes, affronte son dauphin en final, Bourges. Chez elles au Prado, les Berruyères espèrent s'imposer.

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Superbike : Championnat de France

2026

Superbike (1ère course) du championnat de France FSBK.

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Superbike : Championnat de France

2026

Side Car (2ème course) du championnat de France FSBK.

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Superbike : Championnat de France

Supersport (2ème course) du championnat de France FSBK.

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Squash le Mag

Episode 7

Dans cet épisode 7 de Squash le Mag, retrouvez le portrait de l'internationale tricolore Enora Villard, l'actualité du squash mondial avec le retour d'un tournoi majeur PSA à Paris et un focus sur le club du TOAC, à Toulouse.

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24 MX Tour

Etape 3, à Romagné

2026

Résumé de la troisième étape 24 MX Tour à Romagné, au progarmme les manches espoirs, Juniors, MX1 et MX2 !

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Dans le viseur

L'arbalète match et l'arbalète field

2026

Ancienne championne de gymnastique acrobatique, Maxine Eouzan part à la découverte des douze disciplines de la Fédération française de tir (FFTir). Aujourd'hui, direction le club de tir de Chatenoy-le-Royal en Saône-et-Loire pour tester l'arbalète match et l'arbalète field.

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Basket-ball : La Boulangère Wonderligue

2025

La hiérarchie a été respectée et le leader de la saison régulière, Basket Landes, affronte son dauphin en final, Bourges. Chez elles au Prado, les Berruyères espèrent s'imposer.

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Jiayou

La rencontre

2025

Que se passe t-il quand le Parkour et le Kung-Fu se rencontrent ? Alwena retrouve deux experts en la matière, Yoann Leroux multiple champion du Monde de Parkour, et Loan Drouard, vice-champion du monde de Wushu.

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World Chess Show

Épisode 6

2026

Le World Chess Show revient sur l'actualité du monde des échecs, au plus près des acteurs majeurs de la discipline.

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Le P'tit Pac

Saison 3 - Episode 9

Un jeu dérivé du célèbre \" Petit Bac \" qui va mettre vos connaissances à l'épreuve ! Cette semaine, Laurent Chiambretto, Nicolas Pussini, Mathis Desveaux et Yann Lemelle !

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Pelote basque : Championnat de France de main nue

2026

Finale du championnat de France main nue de pelote basque.

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MMA, Chill & Fight

Avec Baris Adiguzel

C'est l'un des phénomènes du MMA français ! Né en Turquie, il a tout connu : enfance compliquée, doué pour le football, il découvre les sports de combat par hasard. Après avoir fait le bonheur d'Hexagone MMA dont il a été le champion des -61kg, Baris Adiguzel casse désormais tout au PFL !

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Basket Landes - Bourges

Basket-ball. La Boulangère Wonderligue Finale d'appui.

2025

Match 3 de la finale de La Boulangère Wonderligue entre Basket Landes et Bourges à Mont de Marsan.

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Le Grand Résumé

Résumé du match de préparation à la Ligue des nations pour l'équipe de france de volley féminine ce jeudi 7 mai à Béziers face à la Hongrie.

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La victoire est en elles

Avec Maëlyn Michel

2025

À seulement 22ans, Maëlyn Michel vient d'être sacrée pour la première fois championne d'Europe d'Haltérophilie, à l'arraché. La Normande, qui baigne dans cette discipline depuis toute petite grâce à sa famille, confirme ses très bons résultats chez les jeunes, et continue de rêver des Jeux de Los Angeles 2028.

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La victoire est en elles

Avec Maëlyn Michel

2025

À seulement 22ans, Maëlyn Michel vient d'être sacrée pour la première fois championne d'Europe d'Haltérophilie, à l'arraché. La Normande, qui baigne dans cette discipline depuis toute petite grâce à sa famille, confirme ses très bons résultats chez les jeunes, et continue de rêver des Jeux de Los Angeles 2028.

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Le Grand Résumé

Grand résumé du match 1 de la finale de La Boulangère Wonderligue 2025/26 entre les Tango Bourges et Basket Landes.

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Le Grand Résumé

Résumé du match de préparation à la Ligue des nations pour l'équipe de france de volley féminine ce jeudi 7 mai à Béziers face à la Hongrie.

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On s'enflamme

Cette semaine, on s'enflamme pour Madeleine Malonga ! Dans sa catégorie des -78kg, les mi-lourds, elle a pratiquement tout gagné dans sa carrière : championne d'Europe, championne du monde, et vice-championne olympique à Tokyo en 2020. Également médaillée d'or olympique en par équipes mixtes (2020 et 2024), elle a donné naissance à une petite fille en décembre 2025. Et se projette désormais sur les JO de Los Angeles 2028, où la concurrence sera rude.

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Le Grand Résumé

Grand résumé du match 1 de la finale de La Boulangère Wonderligue 2025/26 entre les Tango Bourges et Basket Landes.

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On s'enflamme

Cette semaine, on s'enflamme pour Mélina Robert-Michon ! Porte-drapeau de la délégation française lors des JO de Paris 2024, la spécialiste du lancer de disque possède l'une des carrières les plus exceptionnelles du sport français, mêlant de front sa vie sportive et sa vie personnelle avec brio. Avec en point d'orgue évidemment sa médaille d'argent olympique lors des JO de Rio 2016.

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Basket Landes - Bourges

Basket-ball. La Boulangère Wonderligue Finale d'appui.

2025

Match 3 de la finale de La Boulangère Wonderligue entre Basket Landes et Bourges à Mont de Marsan.

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Powersport News

Au sommaire, découverte d'une discipline très spectaculaire, le Trial, et un invité, Claude Turini, commissaire et traceur de parcours pour la FFM. En deuxième partie d'émission nous retrouvons un personnage incontournable de la moto en France, Philippe Monneret, lui même issu d'une des plus grandes familles de pilotes moto. Son père, Georges Monneret, a obtenu 499 victoires, 19 titres de champion de France et battu 183 records du monde. Philippe de son côté a été vice champion du monde d'endurance et vainqueur des 24 Heures du Mans, et n'a pas la langue dans sa poche !

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Les Micros d'Or

Retour sur la cérémonie 2025

Dans cette nouvelle émission dédiée aux Micros d'or, Christophe Pacaud et ses invités reviennent sur la cérémonie 2025. L'occasion de parler en détail du Prix du Public remporté par Sport en France, mais également de se projeter sur les Micros d'or pour demain, qui auront lieu début juin 2026 à Mandelieu-la-Napoule.

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On s'enflamme

Cette semaine, on s'enflamme pour Madeleine Malonga ! Dans sa catégorie des -78kg, les mi-lourds, elle a pratiquement tout gagné dans sa carrière : championne d'Europe, championne du monde, et vice-championne olympique à Tokyo en 2020. Également médaillée d'or olympique en par équipes mixtes (2020 et 2024), elle a donné naissance à une petite fille en décembre 2025. Et se projette désormais sur les JO de Los Angeles 2028, où la concurrence sera rude.

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MMA, Chill & Fight

Avec Baris Adiguzel

C'est l'un des phénomènes du MMA français ! Né en Turquie, il a tout connu : enfance compliquée, doué pour le football, il découvre les sports de combat par hasard. Après avoir fait le bonheur d'Hexagone MMA dont il a été le champion des -61kg, Baris Adiguzel casse désormais tout au PFL !

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Skyrunning : Skyrace des Matheysins

2026

Course en montagne pratiquée à très haute altitude, la Skyrace des Matheysins, longue de 25 km, propose jusqu'à 1950 de dénivelé positif avec notamment à gravir, le Saint-Honoré (1500m), Col de l'Oullière (2023 m) ou encore le Tabor (2389m).

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Superbike : Championnat de France

2026

Superbike (1ère course) du championnat de France FSBK.

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Superbike : Championnat de France

2026

Moto 4 OGP by Motul (2ème course) du championnat de France FSBK.

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Dans ma fédé

Derrière le mur : la difficulté à Chamonix (épîsode 1)

2025

Pour le premier épisode de notre nouvelle série "Derrière le mur", retour en images sur la Coupe du Monde de difficulté à Chamonix en juillet dernier. Passez derrière le mur et découvrez les coulisses de l'Equipe de France.

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Powersport News

La Fédération Française de Motocyclisme et son Président Sébastien Poirier nous ouvrent les portes du siège rue Parmentier. L'occasion de faire un tour d'horizon de l'actualité fédérale. Pour la rubrique Endurance, Damien Saulnier Team manager du Yoshimura Sert Motul revient sur les derniers 24 heures du Mans et les prochaines courses à suivre et enfin Bertrand Bussillet Responsable des Fonds de Dotation pour le Patrimoine du Sport Motocyclisme nous fait découvrir les archives françaises de la compétition.

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Superbike : Championnat de France

2026

European Bikes (1ère course) du championnat de France FSBK.

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Superbike : Championnat de France

2026

Superbike (1ère course) du championnat de France FSBK.

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Paroles de président

Christian Poutriquet (sauvetage sportif)

2026

La parole aux présidents de Fédération ! Aujourd'hui c'est Christian Poutriquet qui est l'invité de Patrick Chêne pour parler d'une Fédération très active : la Fédération Française de Sauvetage Sportif. Retour sur les origines de cette discipline mais aussi sur le projet fédéral mis en place par Christian Poutriquet.

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Paroles de président

Hugues Senger (Tir)

2026

La parole aux présidents de Fédération ! Aujourd'hui c'est Hugues Senger face à Patrick Chêne. Récemment élu, le Président de la Fédération Française de Tir évoque l'évolution de sa fédération, les performances récentes des équipes de France hommes et femmes. Bilan d'étape et perspectives à moyen terme sont évoquées dans cette émission.

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World Chess Show

Épisode 6

2026

Le World Chess Show revient sur l'actualité du monde des échecs, au plus près des acteurs majeurs de la discipline.

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Paroles de président

Jacques Lajuncomme Pataut (surf)

2026

La parole aux présidents de Fédération ! Aujourd'hui c'est Jacques Lajuncomme Pataut qui est l'invité de Patrick Chêne pour parler d'une Fédération qui n'a intégré les Jeux que depuis deux Olympiades : la Fédération Française de Surf. Retour sur les origines de cette discipline, ses pratiquants et sur le projet fédéral mis en place par Jacques Lajuncomme.

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Superbike : Championnat de monde à Magny-Cours

2026

Pré-Moto 4 / Moto 5 (1ère course) du championnat de France Superbike.

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24 MX Tour

Etape 3, à Romagné

2026

Résumé de la troisième étape 24 MX Tour à Romagné, au progarmme les manches espoirs, Juniors, MX1 et MX2 !

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Basket-ball : La Boulangère Wonderligue

2025

Tenant du titre et leader de la saison régulière, Basket Landes retrouve son parquet et compte bien s'imposer face à Bourges.

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Squash le Mag

Episode 7

Dans cet épisode 7 de Squash le Mag, retrouvez le portrait de l'internationale tricolore Enora Villard, l'actualité du squash mondial avec le retour d'un tournoi majeur PSA à Paris et un focus sur le club du TOAC, à Toulouse.

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Squash : Championnats du monde

2026

Demi-finales du World Championships à Gizeh (Egypte).

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Dans ma fédé

Clément Noël et Alexis Pinturault

2025

Clément Noël, champion olympique de slalom aux Jeux de Pékin 2022, et Alexis Pinturault, trois fois champions du monde, se préparent pour les JO de Milan Cortina.

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Powersport News

La Fédération Française de Motocyclisme et son Président Sébastien Poirier nous ouvrent les portes du siège rue Parmentier. L'occasion de faire un tour d'horizon de l'actualité fédérale. Pour la rubrique Endurance, Damien Saulnier Team manager du Yoshimura Sert Motul revient sur les derniers 24 heures du Mans et les prochaines courses à suivre et enfin Bertrand Bussillet Responsable des Fonds de Dotation pour le Patrimoine du Sport Motocyclisme nous fait découvrir les archives françaises de la compétition.

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Football américain : Championnat élite division 1

2026

Argonautes (Aix-en-Provence) - Blue Stars (Marseille), 10ème journée du championnat de France de D1 Elite.

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Le Club Sport en France

2025

Cette saison, le Club Sport en France devient votre nouvelle émission multisports de référence : pour ne rien rater des meilleures compétitions de Sport en France, les plus grand(e)s athlètes, les plus belles disciplines, c'est dans le Club tous les jeudis à 18h.

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Paroles de président

Hugues Senger (Tir)

2026

La parole aux présidents de Fédération ! Aujourd'hui c'est Hugues Senger face à Patrick Chêne. Récemment élu, le Président de la Fédération Française de Tir évoque l'évolution de sa fédération, les performances récentes des équipes de France hommes et femmes. Bilan d'étape et perspectives à moyen terme sont évoquées dans cette émission.

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Le Club Sport en France

2025

Cette saison, le Club Sport en France devient votre nouvelle émission multisports de référence : pour ne rien rater des meilleures compétitions de Sport en France, les plus grand(e)s athlètes, les plus belles disciplines, c'est dans le Club tous les jeudis à 18h.

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✨ Inédit ↩ Replay

Partis skier - Saison 1

Se connecter au territoire

Pour envisager le ski comme une manière de mieux se connecter au territoire, Alexis et Thomas mettent le cap sur les monts Groulx, au nord du Québec, pour effectuer une sortie en ski de traverse.

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↩ Replay

Endurance : 6 Heures d'Imola

Endurance

2026

Direction l'Italie et le mythique circuit d'Imola pour la première étape du championnat du monde 2026. Retour sur les meilleurs moments.

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↩ Replay

Partis skier - Saison 1

Se connecter au territoire

Pour envisager le ski comme une manière de mieux se connecter au territoire, Alexis et Thomas mettent le cap sur les monts Groulx, au nord du Québec, pour effectuer une sortie en ski de traverse.

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✨ Inédit ↩ Replay

Partis skier - Saison 1

Tracer son chemin

Direction le Yukon afin d'expérimenter l'autonomie en ski hors-piste. Cette aventure permet de mesurer l'importance de la communauté pour explorer en sécurité ce territoire sauvage.

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↩ Replay

Partis skier - Saison 1

Tracer son chemin

Direction le Yukon afin d'expérimenter l'autonomie en ski hors-piste. Cette aventure permet de mesurer l'importance de la communauté pour explorer en sécurité ce territoire sauvage.

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✨ Inédit ↩ Replay

Partis skier - Saison 1

Seuls au monde

Alexis et Thomas sont en totale autonomie au coeur du territoire éloigné du parc national Kluane. Face à une météo imprévisible et à l'absence de secours, leurs connaissances sont mises à l'épreuve.

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Fitness - S01E64

Etre en forme pour le plaisir avec le Yoga pour les athlètes

Votre programme fitness Top Santé TV : Etre en forme pour le plaisir avec le Yoga pour les athlètes

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Fitness - S01E16

Cours de Yoga débutant

Votre programme fitness Top Santé TV : Cours de Yoga débutant

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Fitness stars - S01E01

Le coaching de Malika Ménard

26 minutes de fun, de sports et de découvertes en compagnie de vos personnalités favorites. Malika Ménard, ancienne miss France 2010 ouvre le bal. Cette émission est dédiée au hit cardio

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Ma gym à la maison - S01E05

Je redessine mes bras !

Des bras toniques et joliment dessinés, c'est possible avec un tout petit d'effort. Loreleï, notre coach sportive, vous propose 4 exercices à faire depuis son canapé avec les objets du quotidien pour des résultats probants facilement !

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Fais ton sport à la maison ! - S02E06

Dos

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous allons travailler le haut du corps, et plus particulièrement le dos et les abdominaux. On va faire du soulever de terre et de nombreux exercices pour travailler chaque muscle du dos et renforcer la sangle abdominale. On terminera la séance par un circuit training cardio qui vous fera transpirer, et travaillera les abdominaux et les adducteurs.

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Claudia coach - S01E05

Spécial rentrée : séance de sport sans matériel

Claudia vous propose un coaching pour renforcer tout votre corps, aucune partie ne sera éviter ! Vous apprendrez également à faire des étirements dynamiques afin de vous préparer à l'effort

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Fais ton sport à la maison ! - S03E13

Ventre plat 1

Aujourd'hui, nous vous proposons un coaching spécial ventre plat. Nos exercices renforceront aussi votre cardio et votre tonicité. Après un bloc dédié au cardio, les coachs vous aident à muscler vos abdos. Dans "La minute nutrition", Sonia nous parle de cholestérol.

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Claudia coach - S01E06

Spécial rentrée : séance de sport fit et boxe

Claudia vous donne des astuces et conseils pour rester motivé tout l'été, suivez toutes les étapes pour obtenir une motivation sans faille

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Fais ton sport à la maison ! - S05E34

Full Body

Un full body différent des autres ! Cette séance met l'accent sur l'équilibre et la conscience du corps, en sollicitant muscles profonds et posturaux. Idéal pour se renforcer de la tête aux pieds. Prêt pour le défi ?

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Fitness - S01E72

Power Yoga pour les abdominaux et fessiers

Votre programme fitness Top Santé TV : Power Yoga pour les abdominaux et fessiers

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Ma gym à la maison - S01E01

4 exercices spécial cuisses

Envie de remodeler son corps facilement et sans prise de tête ? Retrouvez notre série "Gym à la maison" où notre coach sportive Loreleï vous a concocté des petits exercices à faire de chez vous, depuis votre canapé. Première séance : les cuisses avec 4 exercices simplissimes et très efficaces !

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Fais ton sport à la maison ! - S01E07

Circuit training cardio

Pour pratiquer une activité physique régulière nos coach Elsa Claude et Teric Teav vous proposent des circuits de training, à effectuer chez soi sous la forme de plusieurs séries. Visant à améliorer le cardio grâce à du gainage, des squats ou encore des pompes.

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Claudia coach - S01E04

Spécial rentrée : comment reprendre des bonnes habitudes

Claudia vous donne des astuces et conseils pour reprendre des bonnes habitudes physiques et nutritionnelles pour bien commencer la rentrée

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Fais ton sport à la maison ! - S05E17

Renfo full body 1

Une séance full body pour tout le monde ! Après un échauffement dynamique, on mobilise tout le corps avec des mouvements simples mais efficaces. Une séance créée par Sabrina, animée par une team au top. Respirez, bougez, kiffez !

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Claudia coach - S01E04

Spécial rentrée : comment reprendre des bonnes habitudes

Claudia vous donne des astuces et conseils pour reprendre des bonnes habitudes physiques et nutritionnelles pour bien commencer la rentrée

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Fais ton sport à la maison ! - S05E34

Full Body

Un full body différent des autres ! Cette séance met l'accent sur l'équilibre et la conscience du corps, en sollicitant muscles profonds et posturaux. Idéal pour se renforcer de la tête aux pieds. Prêt pour le défi ?

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Fitness - S01E66

Quand le Bodywork rencontre le Yoga

Votre programme fitness Top Santé TV : Quand le Bodywork rencontre le Yoga

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Fitness - S01E16

Cours de Yoga débutant

Votre programme fitness Top Santé TV : Cours de Yoga débutant

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Fitness stars - S01E01

Le coaching de Malika Ménard

26 minutes de fun, de sports et de découvertes en compagnie de vos personnalités favorites. Malika Ménard, ancienne miss France 2010 ouvre le bal. Cette émission est dédiée au hit cardio

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Ma gym à la maison - S01E03

Circuit spécial ventre

Il n'est pas si difficile de retendre un peu son ventre pour qu'il paraisse visiblement plus plat. Notre coach sportive Loreleï vous propose un petit circuit training de 4 exercices spécial abdos à faire depuis son canapé sans prise de tête.

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Fais ton sport à la maison ! - S05E09

Renforcement du haut du corps

Dans cet épisode, Sabrina et Guillaume proposent une séance haut du corps. Avec deux exercices debout et deux au sol, ce training combine renforcement musculaire, mobilité et cardio léger pour des bras et épaules en pleine forme.

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Claudia coach - S01E05

Spécial rentrée : séance de sport sans matériel

Claudia vous propose un coaching pour renforcer tout votre corps, aucune partie ne sera éviter ! Vous apprendrez également à faire des étirements dynamiques afin de vous préparer à l'effort

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Fais ton sport à la maison ! - S05E02

Haut du corps

Place au haut du corps ! Une séance rythmée et motivante pour renforcer bras, dos et abdos. Mobilité, coordination et énergie sont au rendez-vous. Echauffement dynamique et mouvements ciblés à faire chez soi, sans matériel. Go la team !

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Claudia coach - S01E04

Spécial rentrée : comment reprendre des bonnes habitudes

Claudia vous donne des astuces et conseils pour reprendre des bonnes habitudes physiques et nutritionnelles pour bien commencer la rentrée

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Fais ton sport à la maison ! - S05E34

Full Body

Un full body différent des autres ! Cette séance met l'accent sur l'équilibre et la conscience du corps, en sollicitant muscles profonds et posturaux. Idéal pour se renforcer de la tête aux pieds. Prêt pour le défi ?

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Fitness - S01E72

Power Yoga pour les abdominaux et fessiers

Votre programme fitness Top Santé TV : Power Yoga pour les abdominaux et fessiers

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Fitness stars - S01E01

Le coaching de Malika Ménard

26 minutes de fun, de sports et de découvertes en compagnie de vos personnalités favorites. Malika Ménard, ancienne miss France 2010 ouvre le bal. Cette émission est dédiée au hit cardio

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Ma gym à la maison - S01E04

4 exercices spécial dos

Parce que l'on néglige souvent son dos au moment de se remettre en forme, Loreleï, notre coach sportive, vous propose 4 exercices faciles et ludiques à faire à la maison. Résultats garantis et soulagement du dos après quelques séances seulement !

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Fais ton sport à la maison ! - S05E33

Pilate

Dans ce nouvel épisode de la saison 5, retrouvez Sabrina Simard et Guillaume Pernic pour un renforcement Pilate.

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Claudia coach - S01E05

Spécial rentrée : séance de sport sans matériel

Claudia vous propose un coaching pour renforcer tout votre corps, aucune partie ne sera éviter ! Vous apprendrez également à faire des étirements dynamiques afin de vous préparer à l'effort