My Zen TV
Fais ton sport à la maison !
Entraînement bas du corps & cardio débutants
Aujourd'hui, les coachs vous ont concocté un programme spécial bas du corps et cardio, adapté aux débutants comme aux confirmés. Avec Elsa et Teric, nous ferons des montées de genoux et des jumping ja…
À quelle heure et sur quelle chaîne voir Fais ton sport à la maison ! ?
📺 Chaîne
My Zen TV
🕐 Heure de diffusion
16:15 – 17:05
Le 20/05/2026
📡 Aussi diffusé sur d'autres chaînes
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📝 Synopsis
Aujourd'hui, les coachs vous ont concocté un programme spécial bas du corps et cardio, adapté aux débutants comme aux confirmés. Avec Elsa et Teric, nous ferons des montées de genoux et des jumping jacks, pour bien renforcer les jambes. Pour finir, la diététicienne Sonia nous parle du sucre et nous donne ses conseils pour réguler le poids.
🎭 Genre & Année
Sport
Fais ton sport à la maison ! est diffusé
le 20/05/2026
à 16:15
sur My Zen TV.
Pensez à noter l'heure de début pour ne pas rater le début de la diffusion.
