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Fais ton sport à la maison !
Renforcement du fessier
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance dédiée au bas du corps. Avec deux exercices debout et deux au sol, le programme cible les quadriceps, ischios et fessiers, pour un entraînemen…
À quelle heure et sur quelle chaîne voir Fais ton sport à la maison ! ?
📺 Chaîne
My Zen TV
🕐 Heure de diffusion
07:00 – 07:50
Le 15/05/2026
📡 Aussi diffusé sur d'autres chaînes
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📝 Synopsis
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina animent une séance dédiée au bas du corps. Avec deux exercices debout et deux au sol, le programme cible les quadriceps, ischios et fessiers, pour un entraînement intensif et progressif.
🎭 Genre & Année
Sport
Fais ton sport à la maison ! est diffusé
le 15/05/2026
à 07:00
sur My Zen TV.
Pensez à noter l'heure de début pour ne pas rater le début de la diffusion.
