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Fais ton sport à la maison !
Renforcement de la mobilité 1
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent une séance douce axée sur la mobilité et le renforcement musculaire. Avec des mouvements d'amplitude, ils travaillent les épaules, le dos et la colonne…
À quelle heure et sur quelle chaîne voir Fais ton sport à la maison ! ?
📺 Chaîne
My Zen TV
🕐 Heure de diffusion
07:00 – 07:50
Le 04/05/2026
📡 Aussi diffusé sur d'autres chaînes
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📝 Synopsis
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent une séance douce axée sur la mobilité et le renforcement musculaire. Avec des mouvements d'amplitude, ils travaillent les épaules, le dos et la colonne tout en insistant sur la respiration.
🎭 Genre & Année
Sport
Fais ton sport à la maison ! est diffusé
le 04/05/2026
à 07:00
sur My Zen TV.
Pensez à noter l'heure de début pour ne pas rater le début de la diffusion.
